去骨雞腿肉 | 8塊(4人份) |
蔥 | 2-4把(按個人喜好調整) |
姜蓉 | 一小塊(按個人喜好調整) |
蒜蓉 | 1-2瓣(按個人喜好調整) |
(雞腿調味) | 花雕酒、生抽、胡椒粉、糖、鹽、蒜粉、麻油、薑汁各適量 |
(蔥油調味) | 鹽、糖、胡椒粉、麻油、欖欖油 |
配菜(白灼椰菜) | 適量 |
辣菜圃(辣蘿蔔乾) | 適量 |
自家種香蔥大派用場了🤩
薑、蒜切蓉,蔥切粒(喜歡的可以切大粒一點更有口感)
把橄欖油燒熱後倒入盛載蔥薑蒜及調味料的碗內備用
用了無激素去骨雞腿,加入所有調味料,調味1-2個小時
用平底鍋開中小火,下小許油,雞腿先煎雞皮那面蓋鍋蓋煎約一分鐘,然後反另外一面蓋鍋蓋煎三分鐘,最後再反煎2分鐘。(雞腿需要按不同厚薄再調整一下時間)
出鍋後切好放飯面,加上之前做好的蔥油,灼菜及辣菜圃(辣蘿蔔乾),喜歡的可以加甜醬油,全家人光盤😋