咖喱鸡肉饭(简单版)

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简单美味!营养均衡!

用料  

洋葱 半个
土豆 一个
胡萝卜 半根
好侍咖喱块 1.5块
鸡肉丁 200克

咖喱鸡肉饭(简单版)的做法  

  1. 1.将土豆,胡萝卜,洋葱切丁。
    2.鸡肉丁我用的是现成腌制好的,所以没有再腌制。
    3.以上食材为3人量。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤1
  2. 1.腌制好的鸡肉丁。
    2.可以买鸡脯肉切丁或者鸡腿肉切丁,用姜片、料酒、少许盐、黑胡椒粉腌制10-15分钟。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤2
  3. 1.超市有卖的咖喱块。
    2.依据个人口味,盒内共4块,我用了1.5块。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤3
  4. 1.鸡丁的照片没拍,先用葱花、姜片熟锅炒出香味,鸡丁翻炒去生捞出。
    2.下油先放洋葱翻炒出香味。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤4
  5. 1.依次下入胡萝卜、土豆中火翻炒1分钟左右。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤5
  6. 1.下入鸡丁,再翻炒30秒就行。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤6
  7. 1.倒入开水(埋过所有食材就好),一定要热水,凉水容易导致鸡肉收缩不入味,大火烧开。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤7
  8. 1.下入咖喱块,下入后换小火炖煮,等咖喱块完全融化后,用铲子顺时针轻轻翻搅,注意不要糊底。
    2.根据个人口味放入少许盐,也可以不放,因为咖喱块本身就是含有盐的。

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤8
  9. 1.炖煮约5分钟就可以了。
    2.成品出锅,有黑芝麻也可点缀一下,效果更好(✪▽✪)

    咖喱鸡肉饭(简单版)的做法 步骤9

小贴士

洋葱先下锅是先要炒出香味,然后放入胡萝卜(胡萝卜只有用植物油炒制才能生成维生素A);咖喱块下锅后一定要记得慢慢翻搅,要不容易糊锅底。祝您用餐愉快!
 

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该菜谱发布于 2020-03-14 14:46:27
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