『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!

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私房秘制酱料,配方大公开!做了都说好!疫情期间想吃黄记煌,觉得还是自己在家安全,放心,食材很丰富,做法简单!work from home必备!

除了电热锅之外,用铸铁锅也可以做!

用料  

酱汁:
甜面酱 2勺
番茄酱 2勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
料酒 1勺
白糖 5克
五香粉 1小勺
甜面酱的替代品:黄豆酱 2勺
韩式辣酱(可加可不加) 1勺
姜粉 1小勺
香醋 半勺
蔬菜:
红薯 1个
芹菜 5根
洋葱 1个
胡萝卜 1根
5瓣
莴笋 1根
肉类
猪小排(精排) 1磅
鸡翅 8个
虾🦐 10只
鸡脆骨 随意
其余肉类 想加什么加什么!
黄油(最好)或者其他油 10克,适量就好
香菜 3根
白芝麻 1小勺

『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法  

  1. 腌制肉类:放料酒,生抽,蚝油,姜粉或者生姜片,五香粉,提前腌制2h

  2. 调制酱汁,调好备用(忘了拍图了,剩下的拍了一下)

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤2
  3. 芹菜切段,其余蔬菜切大块,蒜整粒即可,不需要切

  4. 黄油🧈放入锅中,融化

  5. 炒洋葱🧅,轻微炒香即可

  6. 下入其他的蔬菜,一起炒,大概3,4分钟

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤6
  7. 摆入各种肉类,加锅盖中火焖10分钟左右

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤7
  8. 淋入调制好的酱汁,加盖焖15分钟,锅不一样,脾气也不一样,这部时间大概是15~20分钟,至肉类熟透即可,差不多到时间了,查看一下。此外,看一下小贴士,如果需要调整功率,记得调整,防止糊底。

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤8
  9. 开吃!!!记得吃的时候,你的锅 要调成小火呀

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤9
  10. 最后放入香菜点缀,加入白芝麻

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤10
  11. 其他图片hh,无滤镜!

    『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!的做法 步骤11

小贴士

1. 不需要放水,焖蔬菜和肉类的时候会出水,如果锅明火,或者真的怕糊底,快熟的时候加一点点水,时间把握好就可以
2. 排骨等肉类最好提前腌制,腌制之前可以用手抓洗,去除血水
3. 蔬菜切大块,不然吃的时候你就找不到莴笋了hh
4. 黄油没有可以用其他油
5. 甜面酱没有,可以换成黄豆酱
6. 如果用明火的锅,请开中火,防止火大糊锅底
7. 肉类想放什么放什么!没有太固定的食材,如果放蟹棒等,要在加酱汁的时候放入,防止煮时间过长,松散了
8. 蔬菜🥬的话,建议芹菜多放一点,或者可以加有其他的含有水分的蔬菜,否则,你的锅要调整到中火,每个电锅脾气和功率不一样哇,亲爱的加入的蔬菜也很有波动性,如果注意到煮开后锅内出现的汤汁相对少,就需要调整功率啦
9. 吃的时候,要调成小火或者保温状态哈
10. 可能出现糊底的情况的原因分析:
按照我吃黄记煌的经验:到最后有一点点属于正常情况hh
(1)可能是电锅功率较大,开锅如果出得水少调中火
(2)吃的时候记得调整到保温状态,不然没等你吃完,因为是开盖状态,水分蒸发得快,可能就糊底啦
(3)加入的蔬菜属于过于干,水分不多的种类,可做适当调整
(4)焖锅其实熟的很快的,加入酱汁开锅后大概15分钟之后,勤查看,如果肉类熟了翻拌一下就可以吃了!不用死磕我的20分钟。
(5)聚餐家里人多,需要吃第二轮(锅)的话,记得按照同样顺序,加少许蔬菜铺底,再放肉

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

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『涵食』超越黄记煌的三汁焖锅!相关分类

该菜谱发布于 2020-03-14 15:26:34
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