无面粉、蔗糖、泡打粉的杏仁奶油蛋糕(成功率百分之百)

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爱好研究各种生酮饮食替代品。

用料  

赤藓糖醇 少许
鸡蛋 3个
牛奶 250ml
杏仁面粉 250克
奶油 少许
椰子油 少许

无面粉、蔗糖、泡打粉的杏仁奶油蛋糕(成功率百分之百)的做法  

  1. 全家福~准备好材料,还有打蛋器!!!

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  2. 杏仁粉、鸡蛋黄、糖、牛奶一起搅拌均匀。

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  3. 这种赤藓糖醇不参与代谢,不会发胖,其他甜菊糖苷也可以。

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  4. 打发蛋清。

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  5. 打发到像奶油这样子。

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  6. 把刚才混合和蛋清一起搅拌,少量多次加入蛋清。

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  7. 容器刷上椰子油,防止粘锅。放入锅内蒸30分钟,焖5分钟出锅。

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  8. 打发奶油,加糖少许。

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  9. 奶油打发到有纹理为止。

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  10. 拿出蛋糕放凉。

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  11. 可以吃啦。

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  12. 里面也很蓬松

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  13. 配上打发好的奶油,真香!

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  14. 很蓬松🙃

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小贴士

1.打蛋清里面不能有水和油。
2.锅内多加水,防止烧干。

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该菜谱发布于 2020-03-14 15:50:44
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