鸡胸肉冲洗干净切成大小均匀的条状(小手指粗细)
放入盐,胡椒粉,料酒,打入一个鸡蛋搅拌均匀腌制15分钟!
加入淀粉和面粉各一勺,搅拌均匀
锅里倒油,把腌制好的鸡胸肉一条一条的放进去,中火炸5分钟捞出来
再复炸几分钟捞出!
锅里倒入2勺番茄酱,一勺糖,一勺白醋,一勺清水!煮至冒泡!把炸好的鸡胸肉倒进去翻炒均匀,裹满酱即可盛出!
最后撒上白芝麻!减肥人士的最爱!
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