有菜又有汤的上汤油菜花

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有菜又有汤,一举两得,做起来还特别简单快捷。饭前饭后各半碗,清爽可口,不吃撑。

用料  

油菜花 1斤
3片
10克
适量
10克
5克

有菜又有汤的上汤油菜花的做法  

  1. 将油菜花的老根老叶摘去,洗净备用。

  2. 锅内倒入适量水(我用的是20cm汤锅,水量在2/3)。

  3. 姜切片放入锅内,加入油、盐和糖,开大火烧沸。

  4. 放入油菜花,用汤勺或者筷子把菜往汤里压压,让菜都能被浸到。

  5. 水再次烧沸,菜变软成熟,转小火,用汤勺试味看是否要加调味料。

  6. 调味结束后,重新转大火,保持沸腾大约2、3分钟就可以关火了。

小贴士

1.水里加油,可以让菜更好地保持青绿;
2.水量大,所以调味要稍微多点,关火前再次确认调味;
3.预先调味,就不用到最后反复调味导致菜煮老。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

有菜又有汤的上汤油菜花相关分类

该菜谱发布于 2020-03-14 19:31:28
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有菜又有汤的上汤油菜花的答疑

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