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木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤

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吾家有吃货哈的厨房  吾家有吃货哈
广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。

用料  

猪骨 1斤
炒薏米 一把
生薏米 1把
扁豆 1把
茨实 1把
陈皮 1片
姜片 3片

木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法  

  1. 这些豆子我是提前一天晚上泡着的

    木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法 步骤1

  2. 木棉花泡2小时，洗干净

    木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法 步骤2

  3. 红萝卜滚刀切

    木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法 步骤3

  4. 疫情期间没有骨头我用瘦肉代替。瘦肉切块，和所有材料一起放到锅里，加水末过材料，大火烧开转中小火煲一小时，煲好加一点盐调味即可。

    木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法 步骤4

  5. 好了。

    木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-03-14 22:37:05
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