宝宝辅食之鱼豆腐

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老公不爱吃鱼,但是爱吃鱼豆腐,宝宝也并不是特别爱吃鱼,所以尝试了一下自制鱼豆腐,还不错哦

用料  

鸡蛋 1个
淀粉 2小勺
鱼(无刺即可,我用的巴沙鱼) 一条(冷冻包装一份)
柠檬,葱,姜 1个(有就用,没就算)

宝宝辅食之鱼豆腐的做法  

  1. 将鱼解冻,切块切片都行,用柠檬啊姜啊什么的腌一下去腥(巴沙鱼腥味好像没有,不腌也行)

    宝宝辅食之鱼豆腐的做法 步骤1
  2. 把鱼打成泥,随你用什么工具

    宝宝辅食之鱼豆腐的做法 步骤2
  3. 在鱼泥中放入淀粉和鸡蛋,淀粉我用的很小的勺两勺,基本上就是看着放,估摸着5g左右,把它们混合均匀(成人如果要吃的话放一点点料酒和酱油即可)

    宝宝辅食之鱼豆腐的做法 步骤3
  4. 混合均匀之后找个长方形或者正方形的容器,底部刷点油(好脱模),然后把鱼泥糊糊倒进去,尽量铺平

    宝宝辅食之鱼豆腐的做法 步骤4
  5. 盖保鲜膜上锅蒸(可能不盖也行?)蒸个差不多20-30分钟的样子,拿出来拿刀切的时候就知道熟不熟了,不熟再蒸蒸

    宝宝辅食之鱼豆腐的做法 步骤5
  6. 蒸熟以后切小块,很小的baby就忽略这个步骤,大一点的宝宝可以把蒸熟的鱼豆腐再煎一下,超香。小火煎,六面金黄即可

    宝宝辅食之鱼豆腐的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-03-15 00:17:07
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