吐司(普通、全麦、杂粮都可) | |
肉蛋类:鸡蛋、咸蛋黄、培根、火腿、肉松、烤肉等 | |
蔬菜类:生菜、黄瓜、番茄、速冻玉米、小菠菜等 | |
配料类:切达芝士片、马苏里拉奶酪 | |
酱汁类:番茄酱、蜂蜜芥末酱、千岛酱、沙拉酱、培煎芝麻酱等 |
咸蛋黄肉松年糕三明治:吐司抹上沙拉酱和培煎芝麻酱,铺一层速冻玉米粒,咸蛋黄捣碎和肉松混匀也铺上,最后把一块日本福寿年糕剖成两半放上(可以先平底不粘锅不放油煎3分钟以防不熟),盖上另一片吐司用三明治机压3-5分钟(不同机器加热功率不同 最好自己看着点儿 别糊啦) 年糕能拉丝!像麻薯一样!这是昨晚睡前想出来的搭配 今天一实践无敌好吃!
香蕉花生酱三明治:香蕉捣碎到略微有小颗粒和花生酱混匀 铺上吐司 平底不粘锅放一点儿黄油两面煎香即可。这款建议多放点儿馅料并加上黄油煎吐司,亲测味道会好很多。
培根芝士三明治:吃最多次的一款!不知道吃啥的时候就选它没错!培根两片用平底锅不放油煎至两面微焦(能煎出很多油 减肥就倒掉或者留着炒蔬菜都可以)吐司抹上番茄酱和蜂蜜芥末酱 切两片番茄/圣女果 铺一片切达芝士片 还可以放点儿速冻玉米或者生菜解腻 压3-5分钟即可。
花生酱炼乳西多士:鸡蛋一个打散加两勺牛奶混匀,倒进盘子里。两片吐司上都抹花生酱,合拢后蘸鸡蛋液,尽量把两面和四周都浸满。怕液体溢出我是用平底锅煎的,放了一小块儿黄油,煎至焦黄后盛出挤一点炼乳即可。
蛋饼番茄培根三明治:鸡蛋液打散加点盐和胡椒粉用不粘锅不放油摊成蛋饼,培根不放油煎熟,吐司抹番茄酱和蜂蜜芥末酱,再铺上两片切片的番茄,还可以按自己口味加生菜卷心菜玉米之类,合拢吐司压3-5分钟。
黄瓜鸡蛋培根三明治:又一个我心中的Top!一个煮鸡蛋捣碎和沙拉酱混匀,铺上吐司,再放一片煎香的培根,铺上黄瓜片,吐司上可以再抹点儿培煎芝麻酱,合拢压3-5分钟。加了黄瓜味道清爽很多,和沙拉酱的清甜很搭,培根能进一步丰富口感,强推!
网红汤圆三明治:任意口味的汤圆3-4个(根据大小,吐司上不能铺太满否则会漏出来)煮熟,为了不让水分浸湿吐司,我裹了一层黄豆粉,还可以加红糖浆或者红豆沙什么的,合拢压3-5分钟。
烤肉三明治:没吃完的烤五花烤排骨烤鸡之类的肉都可以放进来,吐司上抹番茄酱和蜂蜜芥末酱,切两片番茄,放一点生菜/小菠菜,合拢压3-5分钟,超快手!
滑蛋肉松玉米三明治:一个鸡蛋打散加两勺牛奶、一点盐和黑胡椒混匀,平底锅放一点黄油炒至刚刚凝固即捞出,加入速冻玉米里和肉松混匀,吐司抹上沙拉酱和蜂蜜芥末酱,合拢用三明治机压3-5分钟或者平底锅煎香吐司都可。
虾仁蔬菜蛋饼三明治:虾仁用少许盐、料酒、黑胡椒腌制十分钟,一个鸡蛋打散加入葱花、黄瓜粒、盐、黑胡椒和腌好的虾仁(还可以按自己口味放玉米胡萝卜等),直接放到三明治机上压3-5分钟至凝固成蛋饼(用平底锅煎也可以)取出,铺上抹了培煎芝麻酱/蜂蜜芥末酱/番茄酱的吐司,加一片生菜,合拢压3-5分钟。
玉米肉松芝士三明治:吐司抹上沙拉酱,铺一层速冻玉米粒、马苏里拉奶酪碎和肉松,合拢压3-5分钟,十分钟不到搞定~
以上留言由作者回复后显示