你想蒸的任何菜😎 | 想吃多少准备多少 |
食用油 | 少量 |
面粉 | 适量 |
盐 | 少许 |
某宝买的荠菜到了,我就以它为例了,所有叶菜(各种野菜、茼蒿叶、芹菜叶等)和槐花都可以按这个方子。
新鲜的菜叶洗净控干水分,比较着急的话可以用厨房纸吸水。水分要尽量控干,至少保证盆底不能🈶水份,不然蒸出来的菜会黏成一坨。
找一个容量比较大的盆(方便拌匀)淋上少许食用油(这个油没有固定的比例,就像调凉菜一样放一些就行)搅拌均匀。用筷子拌着比较慢,我推荐直接用手抓。这一部是不能少的,菜叶裹上油之后再裹面粉,既可以保持菜叶的水分不会丢失,又能防止蒸的时候黏在一起。
这一部是裹面粉啦,还是用手抓匀,可以少量多次的加入面粉。面粉没有要求,平时家里吃的普通面粉就可以。
加入的面粉以菜叶均匀沾上面粉之后盆底仍有少量面粉为准。具体留多少参照照片上的。拌匀之后加入少量食盐拌匀(如果不知道放多少可以少放,后续可以补救,如果放多了就没有挽回的办法了)
蒸锅加水,蒸屉铺上蒸布,推荐这种硅胶的,防粘。水开后放入拌好的菜。这一步忘拍照了,注意盆底多余的面粉均匀的撒在最上面。大火蒸1-2分钟。
这是我蒸了3分钟的样子。开盖用筷子拌匀,最好上下拌,多余的面粉拌匀就没有啦。拌匀后继续大火再蒸1分钟。
完成!但这只是第一步,接下来可以根据自己的喜好凉调或者翻炒。这个时候菜蒸熟了,可以尝一尝是否偏甜,可以在凉拌或者翻炒的时候加盐😉
我是在第二次蒸的时候另外起锅烧油煸入葱、蒜(中小火),喜辣可以再放干辣椒,炒至闻到香味,蒸好的菜直接用蒸布兜起来丢这里。翻匀即可。
美味的蒸菜完成啦。