将200g黑全麦,100g高筋面粉,250ml牛奶,20g代糖搅拌均匀至无干粉状态,反正面团特别稀,盖保鲜膜放入冰箱冷藏12小时
将1g酵母用50ml牛奶化开,倒入剩余50g面粉,搅拌均匀,常温发酵至两倍,放入冰箱冷藏
将发酵好的中种面团和水合面团混合揉匀,加入剩余3g干酵母,揉至厚膜阶段,加入常温软化的黄油继续揉并摔打至出薄膜,因为加入全麦面粉,面团的延展性肯定是没有纯高筋面团的好,但是还是可以揉出膜的
揉好的面团发酵至两倍大,排气,分成6份,盖保鲜膜松弛15到20分钟
将松弛好的面团整形成自己喜欢的样子,因为面团含水量大,我是做了一个吐司,另外一个直接放我的6寸蛋糕磨具里了
放入烤箱醒发至满模,表面刷上牛奶,烤箱170度提前预热烤25分钟,但是因为时间原因,我崽崽要上楼睡觉了,我就没等,8分满就开始烤了
因为昨晚没拿出来,直接闷了一晚上,早上拿出来有点润,我就又烤了几分钟
烤好放凉以后切片,也还可以,麦香,也还算软,全麦的口感,饱腹感很强