健身餐版－草莓三明治

首先这个是自己做的酸奶，平时我喜欢涂面包上吃，就把乳清澄出去。这样涂在面包上，不至于让面包变湿，影响口感。另外，今天这个酸奶没有加糖，配着红枣草莓，口味正好，酸甜可口。层次感分明。

吐司切

草莓去屁屁

涂酸奶一层，放入草莓。

中间草莓上面涂酸奶，厚厚一层。另一片面包也涂酸奶。酸奶的用量根据自己口味。

保鲜膜裹着。锯齿刀切面包，慢慢切，别硬着去压着面包切，那样会把酸奶挤出来。

成品。

可以把草莓换成奇异果，芒果等等。

成品。

配一杯牛油果奶昔（不加糖）。