黑米浸泡一夜+ 燕麦米+大米（增加口感）放进电饭锅，放水，高约1-2厘米。
准备保鲜膜或者寿司帘（我没买），或者塑料袋，所以用保鲜膜
盛一碗做好的饭，放一会，让温度降一下，平铺在保鲜膜上，放豆渣肉松，咸蛋黄（刚做饭的时候放电饭煲里蒸了）、红薯。
合上保鲜膜，抓紧。
上传你做的减脂版无油豆渣肉松饭团
Ting倥
