西葫芦一个洗净
切成约一指长宽的西葫芦条,用凉水泡好
蒜切片,葱段斜切,再切少许瘦肉片(十分讨厌肥的)
炒锅烧干,放入适量花生油,加入四五粒花椒提香,葱蒜肉片冷油下锅炒至轻微变色,加入一小勺蚝油炒至完全变色。
西葫芦条微微控水加入炒锅翻炒
加入少许盐进行翻炒,提前加盐(约一半的量)是为了让西葫芦条更入味
轻微变色后加入适量的醋,翻炒至完全变色,熟了的西葫芦条皮会变得翠绿,肉微带黄色,西葫芦条变得柔软可以轻微弯曲,但不要炒的太过软烂,失去硬实的口感就不好吃了。
加入少许水淀粉勾芡是为了让汤汁挂在西葫芦条上更好吃。
在放入少许盐调好咸淡(放盐没数的,可以先常常再放),加入香菜末(但不要太细),香油,味精,翻炒两三下使之均匀后出锅
好了,出锅,因为西葫芦氧化很快,所以如果是请客请最后炒它出锅就吃。