妈妈芝麻糊

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用料  

黑芝麻 100克
薏米 30克
红枣 5颗
葛粉 10克
黑豆 20克
红糖 8克
300克

妈妈芝麻糊的做法  

  1. 用料理机将薏米、黑豆、葛粉磨成粉,也可混合起来磨,芝麻和红枣单独磨,磨好后,将这些材料拌在一起

    妈妈芝麻糊的做法 步骤1
  2. 将红糖和水先倒入奶锅,开低火,用筷子搅拌,红糖融化后,将芝麻等混合材料倒入,不断搅拌,开中火,冒泡后开低火,不断搅拌,再烧4分钟左右,关火,大功告成。

    妈妈芝麻糊的做法 步骤2

小贴士

1.红糖可根据个人喜好增减:
2.除了红枣外,芝麻、薏米、黑豆磨得细些,口味会更加细腻;
3、早上空腹吃一小碗,这是三个人的量。
 

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该菜谱发布于 2020-03-15 13:08:38
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