探索中的荷兰宝贝
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人做过这道菜
嘿_你是不会当树吗vv
这个菜谱主要用于记录每天早上不用成分的健康版本荷兰宝贝。想不断变化面粉成分，试试椰子粉、裸黑麦粉、车前洋子壳粉与低筋面粉的混合。然后加不同的topping（甜咸都有）。然后还会贴上薄荷计算的热量。
用料
探索中的荷兰宝贝的做法
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烤荷兰松饼就是混合所有然后烤，今次是210度，12min。放的有点高了 下次挪下来一点可以放15min左右。
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烤完回缩就是这样子 然后就漂漂亮亮把烤之后的苹果码上去。这次码的挺好看，可是无糖酸奶把部分苹果遮掉了，强迫症难受。
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20200316 荷兰宝贝松饼+肉桂苹果酸奶topping。热量300kcal。
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热量细节
