解冻后的带子,用厨房纸吸干多余水分,然后滚上面粉(为了锁住内部汁水)。
热锅,中火倒入一勺橄榄油,油烧热后放入带子煎30秒。
加入一块黄油,和切碎的三瓣大蒜,三瓣洗干净的还有一层皮的蒜瓣😃煎30秒,翻面再煎60秒就可以夹出去放盘子里啦!
锅里的黄油蒜块不要扔,利用锅的余温加入两勺料酒或者白葡萄酒,再加一勺牛奶,做成汁,装入盘子里。非常鲜美呢,里面嫩嫩的。
上传你做的黄油香煎带子