清江鱼 | 1条 |
油 | 调味料适量 |
盐 | 调味料适量 |
料酒 | 调味料适量 |
生抽 | 调味料适量 |
小葱 | 调味料适量 |
洋葱 | 调味料适量 |
生姜 | 调味料适量 |
蒜粒 | 调味料适量 |
孜然粉 | 调味料适量 |
白胡椒粉 | 调味料适量 |
花椒粉 | 调味料适量 |
十三香 | 调味料适量 |
海天黄豆酱 | 调味料适量 |
蚝油 | 调味料适量 |
西红柿 | 配菜 |
口蘑、金针菇 | 配菜 |
木耳(泡发后) | 配菜 |
豆皮 | 配菜 |
芹菜 | 配菜 |
莲藕片 | 配菜 |
土豆 | 配菜 |
清江鱼一条,越新鲜越好。疫情期间不方便出门,买了鲜鱼冷冻。解冻后用水清洗干净,控干水分。
将鱼肉两面撒上料酒、盐、胡椒粉、花椒粉、十三香、孜然粉(按口味酌量添加即可),刀口塞入生姜片、小葱段。腌渍1-2小时。
烤之前可以再刷一层酱料。我做的酱料包含:香油、花生油、海天黄豆酱、蚝油、蒜末,以及孜然、十三香、胡椒粉、少许老抽。将油涂满鱼身,蒜末尽量塞进刀口入味。
上烤箱220摄氏度,烤上30分钟。
可以在鱼肉下面铺一层洋葱、蘑菇之类。但是如果想吃更焦的烤鱼建议不放,因为洋葱、菌菇类受热会出来很多水分,可能会影响口感。
鱼进入烤箱的同时准备配菜。同样建议对蔬菜、菌菇类先用水焯一下,否则炒的时候会出很多水。根茎类无所谓。
锅内放油,下葱姜蒜、豆瓣酱等炒香,倒入配菜炒断生就行。因为我们准备用电炉继续加热,所以只炒到断生。如果不准备和烤鱼一起炊就要炒熟。
鱼烤熟之后转移到配菜上。热锅烧油,油温上来之后往烤好的鱼身上淋浇热油,让鱼皮更焦香。