烤多春鱼

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用料  

多春鱼 300克
少许
黑胡椒碎 少许

烤多春鱼的做法  

  1. 多春鱼化开 然后用清水冲洗一下 把鱼鳃拿掉

  2. 用盐把鱼稍微腌一下 有10-20分钟就可以 然后烤之前空一下水

  3. 烤箱180度预热 预热时把烤盘拿出来 放上锡纸,撒食用油,摸匀,可以用刷子刷匀。
    把多春鱼摆摆齐,在朝上的那一面也刷油,油可以多放,这样烤出来比较酥脆。
    油刷好以后,撒一小层盐,然后撒黑胡椒碎
    进烤箱 180-200度20分钟

  4. 拿出来翻面 撒盐 黑胡椒5-10分钟 调200-230度 充分上色 有点褐色的这样子

  5. 烤好啦 出锅

    烤多春鱼的做法 步骤5

小贴士

1. 如果180度20分钟 这个鱼比较嫩
   如果200度20分钟,是有点酥脆的,颜色重一点
2.油不要太少,不然就占在锡纸上不能反面了,油多可以让鱼干干的,
3. 烤鱼比炸的更健康,烤出来一点都不油
4.我放了口蘑一起烤 就是盐和胡椒和鱼一起放 味道很鲜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-15 19:50:42
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烤多春鱼的答疑

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