党参洗净用水泡半个小时莲子取芯用水泡半个小时枸杞红枣洗净备用新鲜猪心一个洗净切片猪里脊切片姜切片冷水下锅炒去血沫捞出冲洗干净,冷水下锅加适量的水
添加党参莲子大枣大火烧开隔水炖2个小时左右即可最后10分钟加入枸杞喝的时候加盐即可
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