以白粥为主的一周养脸餐

Name: 以白粥为主的一周养脸餐
Ingredients: 早餐：馒头1个+豆浆1杯; 午餐：白粥2碗+水煮蛋2只; 晚餐：白粥1碗+水煮青菜1碟

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痘痘长不停，医生说要少甜少油，那我就直接不甜不油也不肉吧，馒头补充碳水化合物，豆浆、水煮蛋补充蛋白质，绿蔬补充维生素，牛奶酸奶是不能喝的，零食也是不能吃的，就这样坚持一周看看吧！

用料

早睡也很重要！
坚持～坚持～坚持～

减肥粥

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-15 21:29:49

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