低糖低油｜直接法～北海道吐司

除了黄油以外所有材料加入厨师机！酵母埋入面粉中～ 水量提前预留10g，在加黄油之前都可以逐渐加水进去～⚠️注意用冷水，也分南北放，北方暖气房一定用冷水哈10度左右的水温～南方如果冬天室温很低，那就可能要用温水了，夏天都用冷水！

1-2档2分钟和面成团！接着3档7分钟，4档3分钟，出粗膜！这个时候加入黄油！ ⚠️吐司的面团一开始是很粘的哦，这个含水量70%，也还算好，有很多吐司含水量达到80%的呢。如果你的吐司从一开始一档和面就开始抱团不粘缸底，那你不会成功的，尤其是家用厨师机和面包机这种需要长时间搅拌的机子！

粗膜看图，加黄油和前要出粗膜，能看到膜但是戳破是锯齿装边缘，黄油不能加早了哦，加早不容易完全出膜～当然也不能加晚，加晚又容易打过～

出粗膜加入黄油，黄油需要提前软化的和面团一样柔软！

加入黄油，2档2分钟吸收黄油，黄油大概看不见的状态，如上图还比较粘，趁着黄油没有被彻底吸收，3档5分钟，4档5分钟！查看状态，完全出膜即可！也可以直接黄油吸收后4档8分钟！我的机器也是写的揉面不超过2档，2档估计到天荒地老都出不了膜吧！

基本图上的状态，就需要打一分钟停下来看状态，不要打过了！不要为了过于追求手套膜，打过了，会变成一滩烂泥！当然也得完全出膜的😄 操作完的面团温度保持在26-28度之间哦！吐司的成功和水温有很大关系，水温高，整体面团温度高容易发酵是其一，面团容易干燥出膜难是其二！所以水我都是要提前冷冻10-20分钟！⚠️家用厨师机需要站在跟前看着，如果面团缠在搅拌钩上，缠很高就要用刮板刮下来，要不然钩子上那块始终没打上！

完全出膜如上图状态就好！如果你的面团很粘手 特别软就是打过了 也不适合做吐司的长不高～ 我试过打到步骤6的状态，都可以拥有一块长高的吐司的，所以不要过头！

打好的面团放入盆中盖盖子或保鲜膜，烤箱30度1小时第一次发酵

发酵到两倍大取出

分成三份，手法轻一点，滚圆。松弛10分钟！

取一个面团，擀长，擀的时候要轻不要蛮力，两手可以轻拽面团再擀长再拽再擀，这样比较容易擀长，擀长后下端压平，从上往下卷起

第一次擀卷完成后松驰15分钟

继续擀长进行第二次卷，和第一次一样擀长卷起

手法轻，不要破坏面团的面筋，边边有小气泡可以按压一下

全部码入吐司盒！

烤箱37度，发酵一小时，记得加一小碗热水，如果一直开着盖，那热水没有水蒸气了也是要换的！为了保持湿度我一开始是盖盖子直接发酵的

建议大家发酵7-8分满哦，吐司这个东西真的很娇气，没经验发酵到9分会一不小心就会发酵过度，发酵过度的吐司烤出来会回缩变小！
所以只要你完全出膜，发酵适当，即便6 7分满吐司进入烤箱也会迅速长高！
建议大家用鲜酵母或者耐糖酵母，我用的普通酵母，二发稍微吃力，好的酵母在二发的时候就能看到它的优秀后劲十足！这个配方含糖低，如果你要再加糖，那就必须用耐高糖酵母！

预热烤箱，上火170下火200，中下层烤40分钟，根据自己烤箱脾气调整！大约10分钟后盖锡纸！ 注意上火太大也会影响上高，但是不会影响组织！

早餐吃个厚吐司吧～早餐吃个厚吐司吧～
优秀的吐司看切面不看撕面，切面气孔均匀，没有沉淀就是OK的，当然我的是因为整形的时候没有把气泡压破！大家注意哦！
底部有沉淀的话就是下火不给力，所以说吐司很矫情，没毛病～下火要高一点迅速伸展就不会沉淀！根据自己烤箱脾气调整！
这款吐司含糖少，所以烤出来的吐司四周外皮颜色浅是正常的，含糖越多吐司外皮颜色越深！烤熟就行

只要出膜 发酵适度就会在烤箱长高，这款吐司的量适合方形吐司，按照这个量做山形不会非常高，如果要做很高的山形吐司，粉量加到270，其他食材的量同比增加就行！