一人食迷你紫薯吐司

8.5 综合评分
11 人做过这道菜
❤️家里有很多10*10的水立方模具,但一次吃完一个250克的有点罪恶哈哈😃心仪了很久的75*75的水立方,不加馅儿的话,面团重量推荐是105克,小小一个吐司🍞一次吃一个量正好哈哈。
❤️放了紫薯馅儿,全麦一半,高筋粉一半,椰子油,无糖低热量!!!作为减脂健身餐好棒的哈哈😃
❤️方子是四个75*75水立方模具的量,你也可以做成一个450克模具,或者两个10*10水立方模具~

用料  

高筋粉(新良) 125克
全麦粉(红磨坊) 125克
代糖 10克
2克
鲜酵母 9克
奶粉 20克
鸡蛋1个 56克
牛奶 122克
预留10克牛奶 根据面粉吸水量自行添加
椰子油 10克
紫薯馅儿
蒸过的紫薯泥 随意

一人食迷你紫薯吐司的做法  

  1. 全麦也可以揉到差不多手套膜,手指戳一戳要很有弹性。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤1
  2. 面团揉完不要超过26度,(可以用冰牛奶,冷藏的鸡蛋。)

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤2
  3. 室温发酵到两倍大,手指粘粉戳洞不回缩不塌陷。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤3
  4. 滚圆室温松弛十五分钟。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤4
  5. 轻轻擀平,排气。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤5
  6. 擀平大概三十几厘米长吧,涂上提前蒸好且冷藏过的紫薯泥,留出三分之一面积不涂。
    ❤馅儿不能太湿哦!
    ❤紫薯提前蒸熟压烂,然后冰箱冷藏一下,比较好整形。买的壹亩地瓜家紫薯软糯香甜,不需要另外加糖和奶粉,空口吃就很好吃啦,剩下的紫薯馅儿已经被我吃完哈哈哈~

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤6
  7. 三折,像这样

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤7
  8. 喜欢多馅儿的可以再抹上一些紫薯馅儿。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤8
  9. 再三折。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤9
  10. 尽量擀平,越大越好。忒丑咧😭

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤10
  11. 切成12条~或者8条,都随你~
    我切着切着数错了哈哈哈
    -_-||

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤11
  12. 可以两股拧成麻花~

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤12
  13. 也可以三股编成辫子~

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤13
  14. 两头捏紧对折,接口朝下放到75cm*75cm的模具里~

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤14
  15. ❤二次发酵 (我是烤箱发酵模式32度,放了一碗热水,50分钟八九分满)
    ❤️烤箱预热。上管180°,下管190°,30分钟,中下层。

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤15
  16. 噔噔噔噔~出炉!
    颜色很好~

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤16
  17. 拍个照纪念一下吧~

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤17
  18. 哈哈~下次换个馅儿

    一人食迷你紫薯吐司的做法 步骤18

小贴士

紫薯泥冷藏一下比较好整形,不能太湿哈~
干酵母用量改为2.5-3克

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

一人食迷你紫薯吐司相关分类

该菜谱发布于 2020-03-16 11:03:42
439 收藏


作者爱喝牛奶的小姑娘的其他菜谱

一人食迷你紫薯吐司的答疑

登录查看全部5条答疑