辅食之猪肝瘦肉菠菜粥

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宝宝十个多月,平时都是布丁爸爸做辅食,今天布丁妈也亲自下厨给他做一碗热气腾腾的粥,希望布丁吃的开心(∩_∩)

用料  

猪肝 一小块
瘦肉 一小块
菠菜 一小把
宝宝胚芽米 少许

辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法  

  1. 取少量宝宝胚芽米,过水洗干净,下锅开始煮,水开后转小火慢煮。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤1
  2. 取一小块猪肝和猪里脊肉,猪肝我这里是之前煮熟冷冻的,在这里稍微煮一下就好,猪肉下锅煮出血沫,备用。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤2
  3. 煮过的猪肉和猪肝放入料理机或者别的工具中打碎,我这里用的搅蒜的小工具,很方便,东西少的时候用这个可以充分搅碎。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤3
  4. 弄碎得肉末加入粥里,小火慢煮,要不停搅拌一下,粥会更好喝。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤4
  5. 菠菜洗干净,焯水一分钟,我主要是去一下农药残留之类的。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤5
  6. 焯水的菠菜切碎备用。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤6
  7. 出锅之前加入切碎的菠菜,充分搅拌一下,一碗香气扑鼻的猪肝瘦肉菠菜粥就做好了,希望宝宝们都可以好好吃辅食。

    辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法 步骤7

小贴士

没有胚芽米,可以用普通的大米,最好小火多煮一些时间,这样小宝宝才好消化。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

辅食之猪肝瘦肉菠菜粥相关分类

该菜谱发布于 2020-03-16 12:00:30
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