海味小米粥

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用料  

小米 淘米杯八分满
猪骨 250克
海参 100g
海虾 9只
章鱼 3只
马蹄 6个
一片
芹菜 两根
一勺
现磨黑胡椒 适量
香油 一勺

海味小米粥的做法  

  1. 猪骨用开水烫一遍后冷水冲洗干净,放入高压锅,加水至粥刻度1,开启稀饭程序,然后清水淘洗小米。

    海味小米粥的做法 步骤1
  2. 买的是已经泡发好的海参,擦盐冲洗切丁

    海味小米粥的做法 步骤2
  3. 去皮马蹄一个切四瓣,和海参放一起

    海味小米粥的做法 步骤3
  4. 海虾清水冲洗,这一种虾没有虾线,虾头里的虾膏也很香,所以不用去头去壳,有一些是要的,具体看虾的品种

    海味小米粥的做法 步骤4
  5. 章鱼让鱼摊老板处理干净,顶部和触须部切开,顶部对半切触须切四刀,和虾放一起

    海味小米粥的做法 步骤5
  6. 姜片切丝放入砂锅

    海味小米粥的做法 步骤6
  7. 淘好的小米放入砂锅,骨头汤连同猪骨倒入砂锅,加盖大火煮开

    海味小米粥的做法 步骤7
  8. 加入海参和马蹄,搅拌均匀后转小火加盖煮十分钟

    海味小米粥的做法 步骤8
  9. 芹菜去叶切碎

    海味小米粥的做法 步骤9
  10. 十分钟后转大火加入虾和章鱼

    海味小米粥的做法 步骤10
  11. 再次煮开后加入芹菜碎,盐,现磨黑胡椒,香油,搅拌均匀后关火加盖焖十分钟

    海味小米粥的做法 步骤11
  12. 口味重的可以调一碟辣酱边蘸边吃

    海味小米粥的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2020-03-16 12:12:07
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