低脂鸡胸肉土豆千层派

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用料  

鸡胸肉 100g
蘑菇/香菇 2朵
洋葱 1/4个
土豆 100g
鸡蛋 2个

低脂鸡胸肉土豆千层派的做法  

  1. 土豆去皮切片,平底锅刷一层油,把土豆煎至微微焦黄(或者烤箱180℃20分钟)

    低脂鸡胸肉土豆千层派的做法 步骤1
  2. 烤箱200℃预热。预热的时候把洋葱,鸡胸肉,蘑菇切小块。鸡胸肉可以提前腌制一下,我是直接用即食鸡胸肉的,更方便hhhh
    讲究一些可以把内陷食材炒一下,我觉得不炒完全ok,都是可以生吃的食材,能少洗一个锅都是好的👌

  3. 在烤碗先铺一层土豆片,码入一半的洋葱+鸡胸肉+蘑菇。再铺一层土豆片,码入剩下一半的洋葱+鸡胸肉+蘑菇。

    p.s.如果你第一步用烤箱烤熟土豆,就直接把所有内陷一股脑儿倒进去叭hhhh

  4. 2个鸡蛋打散,加入盐,胡椒粉和大蒜粉调味。将蛋液均匀倒入烤碗。放入烤箱200℃ 20-25分钟。

  5. 出来超级香!

    低脂鸡胸肉土豆千层派的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-16 13:27:25
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