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办公餐#4
办公餐#4
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希波拉底
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鸡蛋
1个
西红柿
1个
黄瓜
半根
木耳
20朵
贝贝瓜
半个
孜然羊肉
三块
办公餐#4的做法
鸡蛋打散加些料酒、盐
用了手掌大的油量 、炒菜过程中加了些盐水、就没那么干
这几个都是前一天的晚饭…来几块羊肉保证蛋白质摄入~少吃一点
减肥
!
小贴士
饭量越来越小、营养还不容易饿~减肥第一步:吃好喝好!😄
上传你做的办公餐#4
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番茄鸡翅
泡菜水
该菜谱发布于 2020-03-16 17:10:37
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