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（自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>

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louiseeezy的厨房  louiseeezy
香蕉用完了，所以这次用苹果来做甜味剂。

用料  

苹果 1个
豆腐 200g
燕麦 大概30g
可可粉 10克
红酒 看着来
黑咖啡液 突发奇想加了一点
香草精 一点点
盐 一点点

（自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>的做法  

  1. 所有材料用破壁机混合均匀，后续可以根据稀稠程度调整红酒和燕麦量，反正混成差不多的糊糊状就可（所谓foolproof的食谱🌚

    （自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>的做法 步骤1

  2. 微波炉转3次4分钟，中间间歇10分钟闷一下。冷藏一晚，tada，搞定！

    （自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-03-16 18:54:15
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