‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕

7 人做过这道菜
南瓜口感细腻,和酸奶简直是天作之合。

这款蛋糕总热量在200大卡左右。

用料  

酸奶 100克
鸡蛋 1个
南瓜 250克
淀粉 2小勺
代糖 20克

‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法  

  1. 南瓜蒸熟,15分钟

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤1
  2. 等待过程准备其他配料。

    牛奶,鸡蛋混合。打散搅匀。

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤2
  3. 加入代糖,淀粉。搅拌均匀。

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤3
  4. 南瓜捣烂成泥,与液体混合。

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤4
  5. 表面可以撒一点燕麦装饰

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤5
  6. 送入预热好的烤箱

    180℃中层上下火,30分钟

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤6
  7. 烤好了,出锅!

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤7
  8. 冷却后会有乳酪的味道呀

    ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法 步骤8

小贴士

观察上色,焦糖色覆盖整个表面就可以啦

南瓜最好不要用贝贝南瓜,贝贝🎃热量高含水量少

酸奶用浓稠一些的,我用的是安慕希。

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-16 19:19:04
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