减肥餐🧚🏻‍♀️晚餐

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牛奶➕燕麦,微波炉加盖叮一分半
其余蔬菜过水,油醋汁加一点~
吃到超级饱~晚上再来30分钟HIIT

用料  

燕麦 三分之一碗
牛奶 150ml
牛肉丸 2颗
胡萝卜 3分之1根
生菜 8片
西红柿 1个

减肥餐🧚🏻‍♀️晚餐的做法  

  1. 简单快手,10分钟搞定晚餐

    减肥餐🧚🏻‍♀️晚餐的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2020-03-16 22:16:04
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