五彩海参

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因家里有个小宝宝不想做重口味的菜,所以我用了很多本来带甜味的蔬菜来搭配,口感清甜又有营养!

用料  

玉米🌽 1根
胡萝卜 半根
白洋葱 小半个
芹菜 3段
G&G海参 3头
少许
少许

五彩海参的做法  

  1. G&G 加拿大野生海参,参滋味菜谱专用的海参!

    五彩海参的做法 步骤1
  2. 食材一览图,全部切颗粒状。

    五彩海参的做法 步骤2
  3. 热锅倒油,加入蔬菜粒轻翻炒

    五彩海参的做法 步骤3
  4. 加入已切好的G&G海参粒

    五彩海参的做法 步骤4
  5. 全部食材翻炒均匀

    五彩海参的做法 步骤5
  6. 调到中火焖煮,喜欢爽口的可以时间短一点约5到10分钟内,喜欢蔬菜粒糯一点的时间可以加长点,看各人口感了。最后撒点盐上碟。

    五彩海参的做法 步骤6
  7. 五彩缤纷,看着都有食欲,孩子吃的开心,妈妈更安心!

    五彩海参的做法 步骤7

小贴士

全程不用加水,蔬菜本来水份很足,也可以根据自家孩子的喜好搭配不同的蔬菜,像甜甜的佛手瓜也是很好。有海参的鲜味又有蔬菜的天然甜,所以一点点盐就足够味道啦!
 
该菜谱发布于 2020-03-17 04:44:33
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