鸡胸肉去掉脂肪。
切成条。
加入橄榄油,料酒,生抽,蚝油,蜂蜜,盐,葱姜蒜粉,黑胡椒粒搅拌均匀。
加入生粉,继续搅拌均匀。
让每一块鸡肉都均匀的蘸上酱料。腌制1小时。
烤盘刷一层橄榄油。
刷均匀。
烤箱先预热5分钟,鸡胸肉均匀铺在烤盘上。
220度上下火烤10-12分钟。
完美出锅啦。
切碎了做沙拉一级棒。
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