让免疫力提升的灵芝虫草百合排骨汤

Name: 让免疫力提升的灵芝虫草百合排骨汤
Ingredients: 克虫草花 15; 根排骨 3; 粒枸杞 10; 片赤灵芝 2; 片干百合 10; 片姜 1; 盐 适量

5 人做过这道菜

一个广东人，到哪都缺不了一碗汤。
因为长期在待在东北，靠近长白山，这边的物产很丰富。赤灵芝也是其中之一。

赤灵芝具有安神，提高免疫力的作用。
虫草花健脾养胃，平时用来凉拌也是不错的哟～
接下来做的汤是1-2个人的量

用料

1.虫草花和百合是提前泡了半个小时.

2.怕苦的小仙女们灵芝片可以提前下水煮一遍，水开捞出即可。

3.排骨焯水
把排骨，虫草花，百合，姜放入锅中加入适量的水。
大火煮开转小火慢炖一个小时。

（温馨提示:燃气灶煮汤最好不要超过2个小时，如果是用电的隔水炖锅上面设定通常3个小时，那样是没问题的。）
一般我煮东西，蒸东西离不开它
把它转到55就好了，我就可以开会小差啦！
最后开锅前5分钟把洗好的枸杞放入锅里，再放入适量的盐，搅一搅，关火，盖上盖子闷10分钟就可以开锅享用啦！
营养又美味的汤就做好啦！哈哈哈！
是不是很简单呢？
喝完嘴巴会有回甘，甜甜的，心情特美。

快点动手做起来，给自己的健康加分！