鸡胸肉打成肉泥,
菠菜焯水3-4分钟,去掉草酸,然后过凉水切碎,不要切的太碎,2厘米左右小段即可。这中间步骤懒了没拍照片,然后即食燕麦片打成粉,鸡胸肉,燕麦粉,菠菜混合到一起,拌匀
菠菜不要放太多,如图所示,摆入烘干箱,烘到干透,拌饼干料的时候也可以加入几勺亚麻籽油或者椰子油
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