一锅出

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方子改自厨友宇锋宝妈。来南方多年,太久没吃一锅出了。家里没有玉米面,大饼子吃不成,就先用花卷抵一下。嗷嗷好吃,可以不用去北方印象了。这次汤放多了,下次再稍微减少点。豆角换成大东北的油豆角,再加上贝贝南瓜代替东北窝瓜试试。

用料  

排骨 500克
八角 2个
加加味极鲜酱油 20g
魔厨干贝素 4g
花椒 10-12粒
海天老抽 10g
适量
王守义十三香 4g
蚝油 8g
小葱 2-3根
4片
料酒 25g
4瓣
炖菜的水 水量超过菜
300克
酵母 3克
和面的水或牛奶 160克
豆角 500克
冰糖 12g.或8-12粒左右
鲁花花生油 80g
海天黄豆酱 3勺
土豆 1-2个
东北窝瓜 半个

一锅出的做法  

  1. 锅中放入凉水,料酒。开火焯排骨。撇去浮沫后装盘放置一边。另起锅放油,油热后炒豆角。

    一锅出的做法 步骤1
  2. 炒到变色到蔫软。将豆角盛出。

    一锅出的做法 步骤2
  3. 锅中放油,油热后放入大料,葱段,姜片,花椒炒香。然后挑出葱和花椒扔掉。

    一锅出的做法 步骤3
  4. 放入排骨和冰糖一起炒,炒制排骨变色,放入老抽拌匀,再放入海天豆瓣酱,充分拌匀后,放入生抽,十三香。之后倒入水和豆角。

    一锅出的做法 步骤4
  5. 同事种的土豆,无农药超级好吃。用勺子轻轻一刮,皮就掉了。

    一锅出的做法 步骤5
  6. 洗净切块。

    一锅出的做法 步骤6
  7. 由于天气冷,很早就将面粉酵母水放入面包机揉面20分钟。醒面5分后,擀成圆片,抹油。整形。之后盖上保鲜膜放客厅,发了一个多小时。豆角和肉炖了一个小时十分钟后,锅中汤已不多,将土豆放入,放蚝油和盐搅拌一下。铺上已发好的花卷。十五分钟后关火,再待五分钟后开盖。

    一锅出的做法 步骤7
  8. 上了头的花卷😄

    一锅出的做法 步骤8
  9. 点睛之笔:将蒜切碎,和干贝素一起放入菜中。生蒜,没错。
    排骨放少了。。。京东买的双汇肋排好吃到哭。

    一锅出的做法 步骤9

小贴士

1.豆角一定要炒到火候,多炒一会。炒蔫。
2.炖久一点,肉烂,入味且无肉腥味
3.十三香和蒜是点睛之笔
4.换成油豆角加玉米面大饼子才正宗。
5.这次买不到窝瓜的我,菜谱里仅做个备注。
 

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该菜谱发布于 2020-03-17 15:26:43
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