健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用

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最近的天气有些湿热,早上起床整个人很累,没有精神。作为一个地道的广东人,甘系煲个靓汤来解解毒啦。做法超级简单!

用料  

广陈皮 10克
干鱼腥草 60克
排骨 500克
胡萝卜 一根
铁棍山药 250克
秋梨 1个
少许

健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用的做法  

  1. 铁棍山药和胡萝卜分别洗净削皮,滚刀切块;秋梨削皮切块;排骨洗净;广陈皮和干鱼腥草洗净

    健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用的做法 步骤1
  2. 锅中加入适量水,倒入广陈皮和干鱼腥草。然后再倒入胡萝卜和铁棍山药,水沸后,倒入排骨。加入两片姜,大火煮沸后,改小火煮1小时。(家里有砂锅的最好用砂锅,有汤包过滤的袋子,最好把药材装进去)

    健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用的做法 步骤2
  3. 加入少许盐,就可以啦~

    健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用的做法 步骤3
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    健脾清肺解毒汤|最适宜此季节服用的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-03-17 16:50:46
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