清炒茼蒿

Name: 清炒茼蒿
Ingredients: 1把茼蒿; 2瓣蒜; 一勺蚝油; 1克盐; 6颗左右味精

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柠檬薄荷呀

宅在家好吃不怕胖的清炒茼蒿了解下
低脂健康
厨房小白也能轻松搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

用料

茼蒿	1把
蒜	2瓣
蚝油	一勺
盐	1克
味精	6颗左右

清炒茼蒿的做法

茼蒿摘洗干净切成3段
热锅七成油温加入蒜末
蒜末炒香依次加入切好的茼蒿先加入茼蒿杆再带叶部分最后放入茼蒿叶闷一会儿大概1分钟
大火翻炒均匀
加入半勺耗油盐味精
准备出锅
好吃低脂健康的清炒茼蒿就做好啦！

小贴士

1.茼蒿先摘去黄叶部分再清洗
2.先放茼蒿杆再放叶叶更易熟
3.多放点茼蒿哦炒着炒着就没啦
4.放味极鲜代替耗油也可不放耗油也可都好吃的

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-03-17 19:45:51

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