鲜嫩多汁
1️⃣鸡胸肉洗净去掉杂质切片，🔆➕料酒1勺➕生抽2勺➕蚝油1勺➕黑胡椒碎少许➕玉米淀粉1勺👉🏻抓拌均匀腌制20分钟。
2️⃣✅起锅烧油，放入鸡胸肉，小火煎至两面金黄即可。3️⃣锅中烧水煮沸➕少许盐，把西蓝花和萝卜焯水断生捞出摆盘，再放上煎好的鸡胸肉撒黑胡椒碎即可。
解馋不胖
上传你做的低脂低卡🔆嫩滑不柴的香煎鸡胸肉㊙️好吃不胖
小静七分糖
