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无糖无油香蕉坚果麦片能量棒

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白茶清歡無別事_的厨房  白茶清歡無別事_
之前买的即食麦片，懒得煮牛奶喝，第一次做这个能量棒，味道还阔以

用料  

即食燕麦 400克
香蕉 2根
牛奶 30克
鸡蛋 2个

无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法  

  1. 准备好食材，香蕉用勺子或者铲铲按散，加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀

    无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法 步骤1

  2. 加入麦片

    无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法 步骤2

  3. 搅拌均匀

    无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法 步骤3

  4. 事实证明，还是用油纸垫着吧，多出的我放在做披萨的盘子里了，没有垫油纸，也可能是比较少的原因，烤出来挺薄的，不是很好取出，我用勺子给挖出来的

    无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法 步骤4

  5. 烤好，晾凉，切块儿，找东西装起来就可以啦～低脂饱腹，减肥时的好零食鸭～

    无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法 步骤5

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无糖无油香蕉坚果麦片能量棒相关分类

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该菜谱发布于 2020-03-17 20:38:46
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