清炒西兰花

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让孩子爱上西兰花!!!

用料  

西兰花 1/2朵
少许

清炒西兰花的做法  

  1. 西兰花清洗干净,锅里烧水,水开后加入少许食用油,倒入西兰花煮一分钟,焯水后捞出。
    这样做的目地是为了不让西兰花变色噢!一定要记得焯水

    清炒西兰花的做法 步骤1
  2. 勺出备用。

    清炒西兰花的做法 步骤2
  3. 锅中加入底油,倒入西兰花,再加两勺水,为了保持蔬菜的清爽,调味:加入白糖一小勺,盐一小勺,翻炒几下盛出装盘。

    清炒西兰花的做法 步骤3
  4. 清脆!原滋原味。
    如果想要好看,也可以搭配一些胡萝卜或者黑木耳或者淮山。

    清炒西兰花的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-17 20:51:37
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清炒西兰花的答疑

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