<健康洋葱皮茶> ~~净化血管/瘦身/预防皮肤老化等
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人做过这道菜
-nanoM-
一次偶然的机会在韩国电视台上看到洋葱皮茶对人体的好处后，便连续2个多月一直煮水给老公喝，因为老公血压高而且还微胖。平时扔掉的洋葱皮居然有那么多的好处。抱着好奇心想试一试。老公以前一直吃的高剂量降压药，最近也在医生的建议下换成低剂量的了。洋葱皮茶坚持服用有效果，价格便宜，制作简单，推荐给大家。
用料
| 洋葱皮 | 3~4个 |
| 饮用水 | 1L |
<健康洋葱皮茶> ~~净化血管/瘦身/预防皮肤老化等的做法
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<用料>里介绍的是一天的量。
我自己会一次准备多些，
将最外层有土的皮去掉，
留第二，三层皮。
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干枯的厉害，不顺眼的部位剪掉。
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快速冲洗干净，不用浸泡。
然后将洗净的洋葱皮放入煮水壶里，并加入饮用水，浸泡20分钟左右。颜色非常好看^^
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因为是玻璃的壶，所以我每次都开小火煮，水开后再煮15分钟左右。
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等稍凉些，就可以饮用了。
入口时，无味。吞咽后，略留辣味。
小贴士
不喜欢辣味的朋友，可以减少洋葱皮的量或者再多加水，淡一些饮用。
📣从饮食开始，关注身体，健康生活。^^
📣从饮食开始，关注身体，健康生活。^^
