猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳

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猪血清肺除尘,经常在外走动的人,一周吃两三次猪血,对肺是一种保养。肺干净了,皮肤也会变好~
猪血还养胃补血,经常吃气色好,不会过早长皱纹~
猪血可以煮汤,但今天的做法是和韭菜一起炒,味道更丰富~
韭菜是春天第一菜,1块钱韭菜搭2块钱猪血,嫩滑咸香~

用料  

猪血 3大块
韭菜 一小把
姜片 5片
3瓣
酱油 2勺
蚝油 1勺

猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法  

  1. 韭菜切小段,猪血切小块

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤1
  2. 姜片,蒜入油锅,炒香后倒入猪血

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤2
  3. 炒一会后加水,大火煮开

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤3
  4. 大火煮开后加蚝油,酱油,再煮一会

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤4
  5. 加韭菜~

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤5
  6. 炒到韭菜变软就可以了,出锅!

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤6

小贴士

加了酱油,不用加盐了

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猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳相关分类

该菜谱发布于 2020-03-18 10:10:00
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