一人食极速版炒饭(空气炸锅版)

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用空气炸锅烘烤篮炒饭,无油烟,食材一起放入,刷牙洗脸,六分钟后好吃😋的蛋炒饭出炉啦!特别适合早上上班族,只需将昨晚的米饭留一碗,隔夜的米饭炒饭更有颗粒性哦!😄

用料  

剩饭 1碗
鸡蛋 1个
西红柿🍅 1个中等个
洋葱🧅 两三瓣
橄榄油或其他食用油根据个人喜好 适量
拌饭酱油或普通生抽

一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法  

  1. 西红柿、洋葱切丁(直接用食用剪刀剪小块就可以啦!)将西红柿丁围成圈的作用是,防止米粒直接靠着烘烤篮壁温度高变硬!有西红柿水分的保护就解决啦!

    一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 加一颗蛋

    一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 将蛋和米饭拌匀,当然也可以将蛋打散再倒入搅拌。

    一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 依据个人口味加适当调料

    一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 加适量油,搅拌均匀

    一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法 步骤5
  6. 空气炸锅170度,3分钟取出适当搅拌,再3分钟。(空气炸锅提前预热效果更好)最后撒点海苔碎,一锅一勺搞定!

    一人食极速版炒饭(空气炸锅版)的做法 步骤6

小贴士

空气炸锅的烘烤篮做的饭较适合一人食的量,做完直接当碗食用,省事😂;由于空气炸锅温度高,隔夜米饭偏干,需要西红柿类的有汤汁的予以搭配;配料还可以是培根、火腿,但要注意最好也是丁状,保证所有食材同时熟!当然也可以根据先后顺序放,这样就比较麻烦,适合空闲时!
 

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该菜谱发布于 2020-03-18 12:36:06
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