减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新

1 人做过这道菜
咖啡精的日常 (⑉• •⑉)‥♡

以下均为无糖,脱脂奶,伯爵红茶茶包

可根据自身喜好加糖换奶

此系列不定期更新 (๑ºั╰╯ºั๑)

用料  

咖啡粉 按喜好调整浓缩度
牛奶 180ml(玻璃杯360ml)

减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法  

  1. 自创【酸奶拿铁】
    酸奶倒进杯子,做咖啡底;
    再将浓缩咖啡尽量贴着酸奶表面倒进去。

    建议:
    ① 酸奶用老酸奶之类的偏固体,我这儿用了安慕希希腊酸奶。
    ② 因为酸奶的甜和酸,所以咖啡粉一定要选择深烘的,浓度高一点的,可以中和。

    听起来挺暗黑的,但是口感很柔和,毫无违和感。当时喝着也挺惊讶的ヾ(Ő∀Ő3)ノ

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤1
  2. 【普通拿铁】
    先把浓缩咖啡倒进杯子,再打发奶泡,倒进杯子里。

    建议:奶泡可打可不打,看习惯哈 ₍˄ุ.͡˳̫.˄ุ₎ฅ˒˒

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤2
  3. 【奥利奥拿铁】
    在步骤2的基础上,撒上奥利奥碎。

    建议:奥利奥扭开后先把馅儿给舔没呗~~
    记得一定要压得很碎,不然太重了,奶泡才不会帮你撑着等你拍照哦 (๑‾᷅^‾᷅๑)

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤3
  4. 【红茶拿铁】
    一包红茶茶包,泡出浓缩的红茶;
    再把牛奶打出奶泡后,把红茶从奶泡中间倒入。

    建议:红茶没什么要求,但建议伯爵红茶,因为伯爵的香跟牛奶挺搭的。我用过twinings和立顿的伯爵,都很香(前者略胜一筹,这没法比啊)!尽量不要用什么水果茶茶包就行了 ( ˙-˙=͟͟͞͞)

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤4
  5. 2020.03.23【豆奶拿铁】
    豆奶打发奶泡,再把浓缩咖啡从中间倒入。

    建议:任何豆奶都可以。我有点翻车了,因为用了阳光椰子味豆奶,首先很甜,其次这个碰撞喝出了三合一的味道。。 (๑ʘ̅ д ʘ̅๑)!!!

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤5
  6. 2020.03.26 自创【反转拿铁】
    改变了普通拿铁的奶泡,反转用牛奶做拿铁的基底,用咖啡打了“奶泡”。
    有点像网红的泡沫咖啡,只是没有加糖,咖啡层不会黏糊糊的。

    建议:因为用了牛奶做基底,所以实际是会偏向奶咖,适合不喜欢喝香浓咖啡的朋友。('ω')

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤6
  7. 2020.03.27 【鸳鸯】
    红茶液在底,然后倒进牛奶,最后倒入咖啡。

    建议:我比较喜欢各样各占三分之一的比例,口感比较平衡,三者不会各抢对方的味道。早上来一杯挺舒服的~(〃'▽'〃)

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤7
  8. 2020.03.28 自创【奶皮拿铁】
    牛奶放微波炉,高火3分钟后拿出来放着,自然就会结层奶皮,再把咖啡液从奶皮旁边倒入。

    建议:
    ①牛奶最好选用全脂或者豆奶,脱脂奶的奶皮太薄,不会有图片的效果(我试过了)!我这里用了维他豆奶+脱脂奶。
    ②倒入咖啡一定要慢且稳哦!(๑•̀ᄇ•́)و ✧

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤8
  9. 2020.04.07 【南瓜拿铁】
    ①南瓜去皮放微波炉高火两分钟,压泥;
    ②牛奶加热后打奶泡,先用少量与南瓜泥混合,再把剩余的牛奶(包括奶泡)倒进杯子;
    ③用反向勺子架起,咖啡液沿着勺子,缓缓在杯边倒入,自然出现分层。

    建议:我在奶泡上撒了一点肉桂粉,挺搭的,也不会抢味儿。喜欢肉桂的朋友,可以直接把肉桂粉加进南瓜泥,然后再加少许牛奶混合,风味或许更佳哦!(= ̄ω ̄=)

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤9
  10. 2020.05.01【冰咖啡】
    哎呀,最近都很懒,没特调呢 ( 。ớ ₃ờ)ھ

    ①把咖啡泡开,倒进冰块模具,冷藏;
    ②冷藏后,把冰块放进杯子里,再倒入牛奶,就会自动分层啦~~

    建议:咖啡液一定要浓缩哦,不然就没有明显的分层啦 ( • ̀ω•́ )✧

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤10
  11. 2020.05.27【燕麦豆奶拿铁】
    最近竟然过敏,而且是牛奶过敏……
    今天是过敏患者的垂死挣扎(ಥ_ಥ)

    and用了二档,奶泡打得太厚了(。•́︿•̀。)

    建议:①我用的是鸿福堂的燕麦豆奶,无乳糖,应该能喝;②电动棒用一档就可以了,太久没打,有点尴尬。

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤11
  12. 2020.08.13【豆奶拿铁】
    对于奶制品过敏的情况,一直没好转,甚至一点点也会复发,难受。

    刚入手了咖啡机,正在学习打奶泡。
    今早没啥胃口,喝了再算。
    简简单单,放冰球,加豆奶,最后倒上萃取的浓缩。

    更难受的是,店家送的mandeling萃不出油脂,而且味道超浅……下回我还是用illy好了……
    (。•́︿•̀。)

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤12
  13. 2020.09.18【巴坦木奶拿铁】
    现在开学了,基本上每周都抽出俩早上喝。
    自从过敏出现以后,一直喝巴坦木奶,无限回购。

    图中是曼特宁的萃取,虽然油脂并不多,但口感和香气都会比illy好。

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤13
  14. 2020.10.01【西班牙拿铁】
    虽然我不能喝牛奶,但我爸妈能啊╰(*´︶`*)╯

    ①炼奶垫底,萃出咖啡液;
    ②打发奶泡,倒进咖啡里。

    只会美式,不会拉花。告辞。

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤14
  15. 2020.02.06【抹茶拿铁】
    有一段时间上班都特别忙,顶多早上抽15分钟煮咖啡,多数都是靠着星爸爸… 〒▽〒
    现在终于放假了,早上能轻松点煮咖啡。
    最近爱上了抹茶燕麦拿铁,喝上一杯真暖。

    1.把抹茶浓缩液倒进杯子里;
    2.打奶泡,再倒进杯子与抹茶混合。

    减脂|咖啡|拿铁系列|2021.02.06更新的做法 步骤15

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-18 15:40:53
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