米饭 | 一定要的,我有一次忘记煮饭…… |
菠菜 | 两把 |
香菇 | 3朵 |
黄豆芽 | 一把 |
西葫芦 | 1/3个 |
牛肉 | 100g |
蒜泥 | 五六瓣压泥 |
芝麻油 | 适量 |
韩式辣酱 | 两大勺 |
大葱 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒粉 | 适量 |
蒜泥多压点
首先做拌饭酱:韩式辣酱2大勺
加蒜泥一勺
芝麻油2勺
水烧开加一勺盐
菠菜放入
一分钟捞出
凉水洗之后拧干
加蒜泥盐和芝麻油拌均匀
黄豆芽煮熟
五分钟煮好之后凉水冲洗拧干。
大葱半根
黄豆芽加入大葱碎
大蒜和盐
加入辣椒面一勺,芝麻拌匀备用
西葫芦切片
胡萝卜切丝
香菇切片
牛肉末100g
酱油一勺,黑胡椒
蒜泥半勺拌匀
加油开始炒菜
胡萝卜加盐炒两分钟
蔬菜最好分开炒
香菇一分钟到两分钟,西葫芦炒到有一点透明。
牛肉末炒熟
煎蛋
码好撒上酱料完成