工作餐便当🍱小集锦No.2⃣️

焖五花肉➕蒜蓉秋葵➕口水鸡➕燕麦米饭

金针菇培根卷➕木耳山药➕乌米饭

金针菇培根卷➕肉沫茄子➕米饭

熟食店购买酱鸭➕豆角五花肉片➕乌米饭

午餐肉蛋卷饭团➕肉松饭团➕奥尔良烤翅（办公室分享就多带几个）

荠菜煎饺➕烤秋刀鱼。按日式吃法，不去内脏胆抹过盐入烤箱烤制的做法，没忍住我还是用刀划了几口子，吃的时候挤些柠檬汁。

奶油蘑菇培根意面➕金枪鱼沙拉（现成的金枪鱼沙拉罐头不好吃，还是水浸或油浸金枪鱼买回来自己加蛋黄酱做沙拉好吃）

烤奥尔良鸡翅根➕素三鲜➕米饭

黑椒牛柳➕烤蒜蓉土豆➕酱樱桃萝卜➕燕麦米饭

糖醋白菜➕肉沫窝蛋➕油焖茄子➕燕麦米饭

彩椒鱿鱼花➕红椒土豆丝➕燕麦米饭

照烧鸡腿➕菠菜➕米饭➕玉米（煮饭时候放玉米一起煮）

肥牛盖饭➕白灼苦瓜胡萝卜丝➕蒸贝贝南瓜

鸡丁炒饭➕蒜苔五花肉片

火腿片芝士三明治➕金枪鱼芝士三明治➕黄瓜粒土豆泥🥔

关于三明治🥪我有写过一个三明治的集锦：

ins超人气沼三明治🥪小集锦：
https://www.xiachufang.com/recipe/104455633/

蛋饺➕白灼秋葵➕玉米➕米饭

煎三文鱼块➕牛油果➕山药，这一份在我的合集里不是第一次出现哈哈哈，淋上一些清酱油，吃的时候把三文鱼块和牛油果戳碎后和米饭拌匀，特别好吃。

肉丸酱油乌冬面➕素三鲜➕青椒土豆丝➕小番茄

红烧煎豆腐➕奥尔良烤翅➕白灼西兰花➕燕麦米饭

煎饺➕烤秋刀鱼又出现了，因为买一次秋刀鱼不可能只买一两条哎。这次去内脏切段烤，秋刀鱼本身是腥气大的鱼，这样做法味道更中式，没有了苦味，当然吃秋刀鱼有人就是喜欢回味的一丝甘苦，都行。