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减肥
味道超好的香蕉芹菜汁(破壁机版)
味道超好的香蕉芹菜汁(破壁机版)
3
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南南南南离岛呀
今年家里种了特别多的芹菜,想着炒着拌着都吃腻了,看到健身食谱上有芹菜汁就想着自己也尝试一下。芹菜大家都知道的,健康食材又能降血压又能减脂,其它材料也都是简单家里都很容易买到的,方子是大约两个人的量,味道很好喝哦~
用料
芹菜
5-6根
香蕉
1-2根(喜欢香蕉味重一点的可以放2根)
牛奶
250克
水
适量(我个人爱喝稀一点的放了200g)
蜂蜜
3-4勺
味道超好的香蕉芹菜汁(破壁机版)的做法
把芹菜洗净切小段,香蕉切小块,装好备用。
把芹菜和香蕉倒入破壁机,加入牛奶。
破壁机开起
果汁
模式,打一分半钟即可,超级
减肥
又方便。
小贴士
1.可以把做好的香蕉芹菜汁过滤一遍,口感会更加细腻。
2.香蕉不需要太大一根的那种,大概是女生手掌大小,如果是大香蕉可以适当减量。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的味道超好的香蕉芹菜汁(破壁机版)
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红枣椰汁糕
该菜谱发布于 2020-03-18 19:32:16
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