[烤箱版]零添加 番薯干

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无油,无糖,需要的只是把时间交给烤箱

早餐下午茶,吃上三五条,都是一个不错的选择哦。

用料  

各种薯 两斤能做满一整个烤网

[烤箱版]零添加 番薯干的做法  

  1. 把番薯洗干净,切成如手指大小的长条

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤1
  2. 冷水下,煮8分钟。
    注意紫薯单独煮,要不会影响到其他番薯的颜色。

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤2
  3. 摆到烤网上

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤3
  4. 100度80分钟。
    如果烤箱有热风功能更好哟。

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤4
  5. 烤好啦!

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤5
  6. 表皮有点韧,里面是干的。

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤6
  7. 甜心红薯口感是最好的,甜糯又带一点韧性。

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤7
  8. 多个品种,营养更均衡哦!

    [烤箱版]零添加 番薯干的做法 步骤8

小贴士

还真没啥技巧,一锅,一烤箱,足矣。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-18 21:35:46
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