宝宝可以尽情吃的棒棒糖🍭棒棒糖馒头

紫薯和南瓜蒸熟，适量酵母(按酵母用法说明即可)加入35度左右的水充分溶解，紫薯和南瓜容器中加入三倍左右的面粉，红糖加少量热水融化后加入六七倍量的面粉(因为用的普通酵母，糖多了不好发酵)，加入酵母水开始和面，揉成光滑的面团后盖上保鲜膜开始发酵。

室温发酵一两个小时，面团增大至原来的两倍大取出，揉面排气。

取三种颜色各一小块揉成一样长的长条，首尾捏在一起。

捏住一头顺着一个方向卷，卷好后任意一头向内盘，盘成一个圆形即可。

可以用三种颜色，也可以用两种颜色，搭配起来都好看的。放在锅里半小时以后开始蒸。十多分钟关火后再焖一会儿就可以了。

棒棒糖出锅了。