自制养肾黑豆茶

5 人做过这道菜
我肾阳虚,黑眼圈重,头发偏黄🙄,也掉得厉害,上厕所频率高🤭舌头肾的位置白的厉害,后来问中医,教我可以做黑豆茶,我就开启了补肾养肾之路,😄分享给有需要的人

用料  

黑豆 1000克

自制养肾黑豆茶的做法  

  1. 先开大火热锅,之后转中火,再下黑豆,一定不能大火的时候下黑豆,会容易焦

    自制养肾黑豆茶的做法 步骤1
  2. 我用中火,约图片这样,开始不停翻炒,一定不能停,豆子会容易焦😂炒到听到豆子开裂“噼里啪啦”的声音,自己吃一颗,如果没有豆腥味就可以,吃的时候就会有豆香味

    自制养肾黑豆茶的做法 步骤2
  3. 炒好就可以装起来密封,每次煮水就舀一些下去,煮约十分钟即可。

    自制养肾黑豆茶的做法 步骤3
  4. 根据个人口味可以加点糖。完成

    自制养肾黑豆茶的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2020-03-19 11:14:39
7020 收藏


作者刚来APP的妹纸的其他菜谱

自制养肾黑豆茶的答疑

登录查看全部59条答疑